Bom dia!!! Qual não foi minha surpresa ao subir na balança logo cedo e verificar o meu peso!!! Já se foram 1,400 kg!!! Eu vinha fazendo um controle alimentar durante a semana passada e estou conseguindo mudar alguns hábitos diarios como, acordar mais cedo, me locomover mais e sabado fui fazer uma aula de dança de salão que estava já há muito tempo com vontade e foi ótimo!!!
Dancei muito e acho que perdi muitas calorias. Agora vou pegar firme na caminhada e na aula de dança. Eu consigo chegar lá!!! 64 kgs me aguarde!!! Falta pouco para reeencontrar meu visual novo!!! Obrigada Larissa pelo seu exemplo!!! Bom dia!!!

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Um pouco de mim...

Tenho 53 anos, até por volta dos 35 anos era magra. Para meus 1,63 de altura pesava por volta de 56/59 kgs. Casei com 45 kgs (a foto é da minha lua de mel) aos 22 anos e depois de 13 a 15 anos comecei a engordar. E dai pra cá só foi um crescendo, algumas vezes conseguindo perder peso, mas depois por falta de força de vontade e persistência voltava a engordar. Nos ultimos dois anos tenho procurado mais me interiorizar e acho que estou conseguindo mudar alguns habitos e atitudes que estão me levando a emagrecer, como acho que é o correto, primeiro na mente para agora começar fisicamente. Mas eu chego e todas que estão nessa mesma situação tambem chegarão. Vamos lá!!!!

O inicio...

Olá, começo hj meu blog, como acompanhamento nessa caminhada que tantas pessoas estão fazendo também, emagrecer...
Como muitas que tenho acompanhado e principalmente a Larissa que foi aonde me inspirei para começar tambem tudo depende de querer, ser constante, muita força de vontade, que as vezes parece que não encontramos, muita auto estima de querer se ver numa outra condição e principalmente muita fé, porque sem Ele não conseguimos nada.
Estou aqui para poder colocar os meus pensamentos e gostaria de manter contato com outras pessoas que estão na mesma situação.
Defini que toda segunda feira logo cedo irei me pesar na minha balança digital Plena, e colocarei no blog todas as pesagens e metas.